Que no te engañen

Que no te engañen. No te creas lo que dicen en televisión, lo que ves en Instagram, las frases de Mr. Wonderful de llaveros, tazas y letreros.

Que no te engañen porqué no es cierto que puedas con TODO, SIEMPRE.
Tienes derecho a derrumbarte, a decir que no puedes más, a apagar el móvil y a no estar para nadie durante un rato. 

Vivimos en una sociedad donde se nos vende que podemos: trabajar, estudiar, ir al gimnasio, comer sano, ser una buena pareja, cuidar a tu familia, no descuidar a tus amigos y además, procurar que no se te note el cansancio y mantener la sonrisa. 

Muchas veces, nos vemos en la obligación de cumplir con todo y nos olvidamos de nosotros mismos, de lo que sentimos, de lo que necesitamos. Y todos, de vez en cuando necesitamos parar. DESCONECTAR, pero de verdad. 

Busca a alguien que te escuche, sin que te diga lo que tienes que hacer, desahógate, suelta todo lo que tienes dentro y cuando hayas descargado, busca una actividad que te recargue las pilas, encuentra una manera de poner límites a todo aquello que te sobrepasa y vuelve, pero sin olvidar que todo aquello que es responsabilidad tuya, no lo puedes llevar a cabo si no cuidas tu propia salud mental.

Fuente: Desconocida